sophrologue proche Limoges dans la nature ou à domicile

SEN&S - Sophr'Eau Natur' & SENS

Sophrologue Limoges

Du Lundi au Vendredi de 9h à 20h et le Samedi de 9h à 18h
Uniquement sur RDV ou Réservation en ligne

Vanessa GAY, SOPHROLOGUE
Dans la Nature, à votre Domicile ou en Cabinet
A proximité de Limoges (87).

Sophrologue certifiée, je vous accompagne dans la cadre d’un suivi sophrologique pour répondre à un mieux-être durable face à un besoin ou une difficulté ou le temps d’une pause dans votre quotidien.

Les champs d’application de la sophrologie sont multiples dans les domaines les plus variés et s’adressent aux enfants comme aux adultes..

Afin de répondre au mieux à chacun d’entre vous dans vos contraintes, obligations ou envies, je m’adapte à vos besoins en vous proposant des séances de sophrologie à votre domicile sur le département de la Haute-Vienne, dans un cabinet situé à Isle (87) ou en extérieur entouré de la nature, toute l’année, aux alentours de Limoges.

Idéal dans le domaine du stress et du burn-out, les séances de sophrologie en extérieur sont réalisables tout au long de l’année, aux alentours de Limoges.

Grâce à une approche différente alliant les bienfaits de la nature, aujourd’hui reconnue par la science, c’est optimiser et renforcer tous les bienfaits de votre séance de sophrologie, en vous accordant un moment pour savourer l’instant présent et favoriser l’émergence d’un nouveau regard sur votre monde intérieur et ce qui vous entoure et donner de la place au plaisir.

Pratiquer la sophrologie dans un cabinet à ciel ouvert permet un travail plus efficace pour un retour à soi, mieux se connaitre et ainsi améliorer sa vie quotidienne … Des accompagnements ressourçant partant à la rencontre de vous-même et de votre environnement par une nouvelle perception… dans un espace pour évacuer les tensions, apaiser le mental, les effets du stress,… et vous aider à retrouver un équilibre personnel, une relation plus harmonieuse à soi-même et aux autres.

Une autre façon de vous proposer tous les bienfaits que procure la nature.

En effet, de nombreux composés aromatiques qui émanent des feuilles des arbres sont présents dans les huiles essentielles tel que l’alpha pinène qui est une molécule bien connue en aromathérapie puisqu’elle est présente dans de nombreuses huiles essentielles comme le romarin, le genévrier…ce qui permet un travail plus efficace.

Les exercices de sophrologie font intervenir le souffle, qui est le plus précieux témoin vital, et permet d’évacuer les tensions corporels tandis que les huiles essentielles vont aider à rentrer dans l’exercice, à en décuplé les effets (tout comme le fait la nature) mais aussi permettre d’engrammer des mémoires odorantes positives.

Sophrologue aux alentours de Limoges
en Haute-Vienne (87)

sophrologue limoges - une sophro pause pour un mieux-être, détente, relaxation et en prévention du burn-out
Les Séances "Sophro'Pause"
pour un moment pour soi ou en famille
Détente, Plaisir et Apaisement
sophrologue limoges en cabinet, à domicile et dans la nature et olfactologie stress, trouble des émotions, de l'anxiété, burn-out
Les Séances "Accompagnement" pour répondre à un besoin, une difficulté ou un changement que vous souhaitez mettre en action... vers plus de Sérénité et un Mieux-Être durable
entreprise et collectivité
Les Séances et Ateliers pour Entreprises et collectivités :
conférences, séminaires,
milieu scolaire...
sophrologue qualifiée et certifiée sur limoges et feytiat

Créée par le professeur et Neuropsychiatre Alfonso Caycedo en 1960, la sophrologie est une méthode efficace et reconnue qui favorise le relâchement des tensions, optimise l’équilibre physique et émotionnel, contribue à faire évoluer son regard (sur soi-même et sur l’extérieur) en apprenant à être à l’écoute de son corps.

Accessible à tous ( enfants, adolescent, adulte, senior, femme enceinte,…), la sophrologie accompagne chacun(e) dans les différentes étapes de son parcours en lui donnant accès à ses propres ressources et capacités.

Les 5 sens ont une importance capitale en Sophrologie. C’est à travers eux, que, progressivement nous prenons conscience de la réalité de la présence de notre corps. Ainsi, nous le percevons grâce à nos ressentis, nos émotions et accédons à notre paysage intérieur.

Que ce soit pour un accompagnement , dans le cadre d’une expérience sensorielle ou une pause, l’exploration des 5 sens lors d’une séance de sophrologie permet d’être pleinement présent à soi. En savoir plus : sophrologie et les 5 sens

Prendre le temps d’observer, de sentir, d’écouter, de toucher et d’apprécier les différentes textures et saveurs, par la découverte d’une perception plus fine de nos sensations et surtout une mise en exergue de nos sens… Voilà une façon de retrouver le plaisir, d’écouter son corps, ses besoins et de vivre le moment présent… 

La nature est mise de plus en plus en avant grâce à toutes les données accumulées par les études scientifiques. En associant la nature à la sophrologie, cela permet un travail plus efficient dans des domaines variés tel que le stress, l’anxiété, la qualité du sommeil, les émotions, la gestion de la douleur, la concentration,… En savoir plus : nature et sophrologie

Afin de conserver tous les bénéfices de la nature en cabinet, je me suis spécialisée à l’olfactologie (ou aromachologie). Cela consiste à utiliser des substances olfactives naturelles pour faciliter l’équilibre psycho-émotionnel et accompagner vers un meilleur retour à soi et gagner en confort, outil complémentaire à la sophrologie. En allant à la rencontre des Huiles essentielles, véritables « parfums » qui éveillent en chacun de nous des souvenirs, des émotions, découvrez le sens de l’odorat, un sens inexploré relié à la mémoire olfactive, à notre histoire.  C’est l’un de nos 5 sens qui permet le mieux de se mettre en lien avec notre partie émotionnelle et inconsciente. En savoir plus : Sophrologie et les 5 sens

Le temps d’un instant, laissez vous guider pour une expérience riche en (re)découvertes sensorielles pour un moment de plaisir de la vie.

Dans la Nature, à votre Domicile, ou en Cabinet proche de Limoges
Séance Individuelle ou en Groupe - Pause sophro ou Accompagnement

Lieux
seances
de sophrologie

Kiosque dans le parc de la Mairie de Feytiat (87)

Etang du Moulin de la Vergne à Feytiat (87)

Sentier d’interprétation de Chalucet 87260 St Jean Ligoure

Tour de Piégut Pluviers (Dordogne, 24)

A Votre Domicile  en Haute-Vienne (87)

En Cabinet – 21 rue Pablo Picasso 87170 ISLE

En studio  photo : Grossesse  – St Germain de Montbron (16)

Remboursement

Qualification : Diplômé en sophrologie – Titre certifié RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles) Niveau 5 nomenclature européenne (anciennement niveau III) reconnu par l’Etat.

Méthode douce, la sophrologie offre des outils simples qui aident à répondre aux exigences et aux épreuves de la vie quotidienne, à tout âge de la vie.

Sécurité Sociale 

La Sécurité Sociale ne prend pas en charge les séances de sophrologie.

Mutuelle

Certaines mutuelles offrent des possibilités de remboursement. Renseignez-vous auprès de votre organisme pour savoir s’il prend en charge ce type de remboursement.

Retrouvez toutes les ACTUALITES...

Tous les sujets, les nouveautés et Informations de mon activité et de mes valeurs professionnelles en tant que Sophrologue.

Vanessa GAY, Sophrologue proche de Limoges (87)

NOUVEAU

Article paru dans le Mag de l’office de Tourisme du Pays de Nexon – Monts de Chalus. 

Il présente la sophro-Marche que je propose sur le site de Chalucet.

Vous pouvez m’y retrouver au minimum une fois par mois tout au long de l’année (possibilité de demande personnalisée en fonction de mes disponibilités).

La nature est au cœur de chacune de mes séances que ce soit le temps d’une pause pour vous ressourcer ou lors d’un accompagnement !

Retrouvez toutes les informations sur la page, dans les sophro pauses : sophro-marche à Chalucet

Retrouvez tous les résumés de l’actualité du blog sur :

"La première Valeur de l'Homme, c'est l'Homme lui-même "

- Pr Alfonso Caycedo -

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Carte Valable 1an*
Au plaisir de vous rencontrer,

Vanessa GAY.

Sophrologue - Spécialiste olfactologie
à proximité de Limoges

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