Sophrologue aux alentours de Limoges

Une séance découverte est un excellent moyen pour une approche relaxante et bénéfique en s’offrant une pause dans son quotidien ou vivre une expérience agréable en laissant place au plaisir seul ou accompagné. Elle vous permet d’accéder à un mieux-être mais ne peut pas répondre à une demande plus spécifique sur du long terme.

Pour les personnes qui souhaitent répondre à une difficulté, un besoin ou mettre en action des changements, la pratique régulière de la sophrologie offre des clés qui permettent à chacun de retrouver sérénité et confiance en soi. Le but est de vous accompagner pour vous rendre autonome dans votre pratique et ainsi répondre par vous même à vos attentes.

Un accompagnement personnalisé permet un réel travail vers l’atteinte de votre objectif… (exemple : limiter les symptômes du stress, les troubles du sommeil, de l’anxiété, la confiance de soi, … ). La première séance est un entretien individuel ou vous précisez ce que vous souhaitez mettre en place. 

Il est possible toutefois de s’inscrire dans une pratique régulière sans objectif précis et bénéficier des bienfaits des séances.

Pour plus de renseignements je vous invite à lire Sophrologie ou me contacter pour en discuter ensemble

La durée est d’environ d’1h

Le prix de la séance est de 80€.

Toute personne adulte volontaire.

Enfant qui  sait nager (sous la présence et la responsabilité d’un responsable légale) – Il est préférable de me consulter avant toute réservation.

Au domicile de la personne. Elle doit disposer d’un piscine ou d’un jacuzzi (autre que gonflable)

Les femmes enceintes ou les couples : pendant la grossesse pour accompagner à la parentalité. La sophrologie permet de se concentrer sur des choses positives et d’envisager sereinement l’arrivée d’un bébé. Un avis médical favorable pour la futur maman est obligatoire.

Les personnes stressées : la pratique régulière de la sophrologie offre des clés qui permettent à chacun de retrouver le calme dans des situations stressantes. 

Les plus jeunes : bien entendu, il n’y a pas d’âge pour apprendre à gérer ses émotions avec la sophrologie. Plus tôt les enfants apprendront à se servir de leur respiration et de leur mental pour se sentir bien, plus tôt ils pourront l’appliquer dans des situations concrètes de leur quotidien. 

RAPPEL :

Une séance vous permet d’accéder à un mieux-être mais ne peut pas répondre à une demande plus spécifique sur du long terme.

Plusieurs séances, c’est à dire un accompagnement permet un réel travail pour répondre à vos objectifs… (exemple : limiter les symptômes du stress)

Faire de la sophrologie est une démarche personnelle !