Toute personne adulte volontaire.
Enfant qui sait nager (sous la présence et la responsabilité d’un responsable légale) – Il est préférable de me consulter avant toute réservation.
Au domicile de la personne. Elle doit disposer d’un piscine ou d’un jacuzzi (autre que gonflable)
Les femmes enceintes ou les couples : pendant la grossesse pour accompagner à la parentalité. La sophrologie permet de se concentrer sur des choses positives et d’envisager sereinement l’arrivée d’un bébé. Un avis médical favorable pour la futur maman est obligatoire.
Les personnes stressées : la pratique régulière de la sophrologie offre des clés qui permettent à chacun de retrouver le calme dans des situations stressantes.
Les plus jeunes : bien entendu, il n’y a pas d’âge pour apprendre à gérer ses émotions avec la sophrologie. Plus tôt les enfants apprendront à se servir de leur respiration et de leur mental pour se sentir bien, plus tôt ils pourront l’appliquer dans des situations concrètes de leur quotidien.
RAPPEL :
Une séance vous permet d’accéder à un mieux-être mais ne peut pas répondre à une demande plus spécifique sur du long terme.
Plusieurs séances, c’est à dire un accompagnement permet un réel travail pour répondre à vos objectifs… (exemple : limiter les symptômes du stress)
Faire de la sophrologie est une démarche personnelle !