L’idée de ce blog est de vous partager des actualités, des nouveautés et approfondir des sujets en relation avec les effets de l‘environnement naturel, la santé, les médecines alternatives, plus spécifiquement la sophrologie et l’olfactologie, et l’amélioration de son mieux-être au quotidien.

Vous pourrez y lire des informations complémentaires sur les différentes thématiques telles que le stress, l’anxiété, les troubles du sommeil , les troubles alimentaires, la confiance en soi, la gestion de la douleur, la respiration… mais aussi des articles sur l’olfactologie et les bienfaits qu’offre la nature ou les huiles essentielles et la sophrologie…

Chaque article a une thématique précise, souvent complété par un lien pour approfondir un sujet. Je souhaite à travers mon blog, principalement consacré à la sophrologie, à sa philosophie, aux connaissances et aux résultats d’études scientifiques qui  contribuent  à orienter mes choix dans mes spécificités, vous informer, attiser votre curiosité et vous partager mes valeurs professionnelles en tant que Sophrologue.

Mes publications n’ont pas la prétention de venir vous apprendre de nouvelles choses mais j’espère que vous aurez plaisir à les découvrir, tout comme j’ai plaisir à les partager avec vous.

A bientôt , Vanessa GAY