La sophrologie est une méthode qui apporte des réponses simples, efficaces et pragmatiques pour vous permettre de prendre conscience de vos capacités, de vos ressources… pour découvrir qui vous êtes ! 

Des bienfaits que chacun est en mesure de trouver … et qu’aujourd’hui je vous propose grâce à mon écoute, mon approche pour que vous puissiez vous accordez une pause dans le tumulte de la vie quotidienne et ainsi retrouver un équilibre personnel et un mieux-être durable.

Mes accompagnements consistent à guider chacun d’entre vous vers un nouveau regard, l’autonomie, la conscience de soi, de vos ressources et de vos potentiels dans une écoute bienveillante et sans jugement en m’adaptant à chaque personne en fonction de votre réalité.

Après être intervenu auprès du personnel soignant dans la prise en charge des risques psychosociaux, dans une structure d’accueil pour personnes en situation de handicap physique et mentale, ou encore auprès d’enfants de maternelle pour des ateliers autour des sens, de résidences séniors… j’ai construis ma méthodologie à mon image avec les valeurs qui me sont chères en sachant m’adapter à toute personne de tout âge et à chaque problématique.

Toutefois, la sophrologie est un outil complémentaire à visée thérapeutique dans le cadre de prise en charge pluridisciplinaire pour améliorer le quotidien de la personne. Elle est un soin support et préventif afin de mobiliser vos capacités et vos ressources face à des problématiques relatives à la gestion de la douleur, de l’anxiété,  des effets secondaires des traitements, de la maladie, des changements ou des difficultés passagères, le stress … . Donc, à ce titre, elle ne substitue a aucun suivi et/ou traitement thérapeutique ou psychologique et aucun diagnostique ou prescription ne sont établis lors d’un accompagnement.