Une séance découverte est un excellent moyen pour une approche relaxante et bénéfique en s’offrant une pause dans son quotidien ou vivre une expérience agréable en laissant place au plaisir seul ou accompagné. Elle vous permet d’accéder à un mieux-être mais ne peut pas répondre à une demande plus spécifique sur du long terme.
Pour les personnes qui souhaitent répondre à une difficulté, un besoin ou mettre en action des changements, la pratique régulière de la sophrologie offre des clés qui permettent à chacun de retrouver sérénité et confiance en soi. Le but est de vous accompagner pour vous rendre autonome dans votre pratique et ainsi répondre par vous même à vos attentes.
Un accompagnement personnalisé permet un réel travail vers l’atteinte de votre objectif… (exemple : limiter les symptômes du stress, les troubles du sommeil, de l’anxiété, la confiance de soi, … ). La première séance est un entretien individuel ou vous précisez ce que vous souhaitez mettre en place.
Il est possible toutefois de s’inscrire dans une pratique régulière sans objectif précis et bénéficier des bienfaits des séances.
Pour plus de renseignements je vous invite à lire Sophrologie ou me contacter pour en discuter ensemble
