sophrologue proche Limoges dans la nature ou à domicile

sophrologue limoges en cabinet à domicile ou dans la nature

SEN&S - Sophr'Eau Natur' & SenS

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Longequeue 87260 St Jean Ligoure

Sophro Spa Thérapie

Accompagnement Unique et spécifique par une approche douce et novatrice pour accroitre votre état de mieux-être, apaiser le mental, amplifier votre connaissance de vous-même et rééquilibre vos pensées, vos émotions et vos comportements.

Spa de Nage

Sauna

Sophrologie

Lit hydromassant

Olfactologie

Une Cure Mieux-être Nature et Sens...

Un retour  à l’essentiel au coeur d’une nature préservée pour apprendre à revenir à soi, mieux se connaitre, s’apaiser et porter un nouveau regard sur chaque situation de façon plus positive et harmonieuse.

Ce parcours vous offre une expérience unique englobant votre Être dans sa globalité en reliant votre corps et votre esprit pour un équilibre qui apaise autant le corps que l’esprit.

Accompagnement individuel d’une durée de 2h30 (entre 14h et 19h) composé de :

  • Séance de sophrologie (Plein-Air/ Olfactive) ou Aqua sophrologie (45 min)
  • Lit hydromassant (45 min)
  • Sauna (30 min)
  • Temps de partage autour d’une tisane locale bio

C’est vous offrir des bénéfices démultipliés, amplifiés et optimisés pour retrouver le calme intérieur, se recentrer et enfin être en parfaite accord avec soi-même.

JLP-32

Un Parcours d'Accompagnement Sur-Mesure
aux Nombreux Bienfaits

Pour les personnes qui souhaitent répondre à une difficulté, un besoin ou mettre en action des changements, la sophro Spa Thérapie offre des clés qui permettent à chacun de retrouver sérénité et paix intérieur efficacement. 

Fondé sur l'équilibre et l'harmonie
de la Nature, des Saisons, des 4 Eléments et des Sens

Sophrologie en prévention ou à visée Thérapeutique

Une méthode psychocorporelle douce qui apporte de larges vertus thérapeutiques sur de nombreux domaines (Stress, Anxiété, troubles du sommeil, grossesse, deuil, burn-out…).

La sophrologie permet de ramener chaque personne à la conscience de son corps car de nos jours nous en avons trop dans la tête ce qui nous amène à ressentir le besoins d’évacuer les tensions physiques mais aussi mentales !

Dans ce programme, la nature prend toute sa place grâce à la complémentarité de chaque élément qui lui confère toutes ses vertus

Vous serez invité à ouvrir vos sens aux sons, aux senteurs de la nature dans un lieu cocooning et authentique au plus proche de la nature pour un espace hors du temps ou vous pourrez prendre le temps de prendre Votre temps d’être à l’écoute de vous-même, trouver votre équilibre et vous reconnecter à la nature et à votre propre nature.

Ainsi grâce à l’ensemble des techniques de ce programme, vous apprendrez en douceur à renouer avec les rythmes naturels de votre corps et ainsi relier votre corps et votre esprit dans une même harmonie.

Spa de Nage,
Les vertus de l'Eau

L’hydrothérapie est ancestrale. Elle utilise les bienfaits de l’eau pour favoriser le bien-être et la relaxation.

Considérée comme un excellent complément thérapeutique, le spa permet le relâchement des tensions musculaires/nerveuses, soulage les douleurs, améliore la circulation sanguine, élimine les toxines et favorise la détente mentale. 

La température plus élevée de l’eau sert à normaliser le flux sanguin, à améliorer la coordination et à calmer l’esprit. Au niveau de la peau, l’hydromassage combiné avec les microbulles d’air vont également contribuer à éliminer la cellulite lors de pratiques régulières.

Les effets sont instantanés et idéals pour s’offrir des sensations de mieux-être notamment lors de stress, d’angoisse, de troubles du sommeil ou encore de déprime. Les bénéfices se prolongent des jours durant et améliorent la santé globale sur le long terme grâce à une pratique régulière par ses influences positives sur tous les plans que ce soit psychologique, physique ou métabolique.

C’est ainsi tout le corps qui fonctionne mieux, en accord avec un esprit serein.

Plus de renseignement sur l’élément Eau 

Sauna,
Les vertus du Feu

Le sauna infrarouge agit grâce à un système de rayonnements qui pénètrent la surface cutanée ainsi que les tissus en profondeur. Ces rayonnements inoffensifs sont naturels et bénéfiques pour le corps et l’esprit.

La température dans un sauna infrarouge est plus basse, le ressenti plus agréable et les bienfaits multiples sur l’organisme. 

Vous bénéficierez ainsi d’une technologie innovante en profitant des ondes infrarouges courtes et longues pour vous offrir cet effet “reste & restaure” tant recherché. L’association du carbone avec la technologie Dual Healthy favorise la sudation, détoxifie en profondeur et soulage l’ensemble du système nerveux, articulaires et musculaires.

Par son action sur le système nerveux, le sauna permet la libération des tensions psychocorporelles tout en bénéficiant d’un relâchement profond et a des effets sur la qualité du sommeil, favorise la diminution du stress et de l’anxiété. La chromothérapie apaise l’esprit et offre des sensations de sérénité en baissant la tension ce qui est une aide dans la récupération de la fatigue mentale et physique.

Un esprit sain dans un corps sain !

Plus de renseignement sur l’élément Feu 

Lit Hydromassant
Les vertus de l'Air

L’hydromassage consiste à utiliser de l’eau sous différentes formes pour détendre les muscles et les tissus mous du corps.

L’hydrothérapie sous forme de massage sus l’eau, permet une relaxation rapide et efficace. La technologie EXCLUSIVE et UNIQUE intitulée Wellsystem, mise au point par un ostéopathe allemand, apporte à cette table de massage tout son intérêt thérapeutique et un sentiment de détente absolue.

Elle contribue à l’apaisement, la décontraction musculaires, au soulagement lors d’une fibromyalgie, du stress, de la fatigue chronique et des migraines. Elle facilite la préparation et la récupération sportive, accompagne les femmes enceintes, raffermit, draine et permet de lutter contre la cellulite. 

Enfin, elle informe le système neuro végétatif et ses effets sur les organes internes profonds consistent à réaccorder le corps dans sa globalité par sa résonnance vibratoire.

Plus de renseignement sur l’élément Air

Temps de Partage
Les vertus de la Terre

Au cours de cet accompagnement, des pauses, des temps de partage et d’échange vous sont proposés afin que vous puissiez librement vous exprimer dans le cadre d’une écoute attentive et bienveillante.

A la fin, il vous sera proposé une infusion de votre choix à base de plantes aux nombreuses propriétés médicinales (apaisantes, relaxantes, hydratantes ou dynamisante….)

Chaque tisane proposée est élaborée auprès de producteurs de Haute-Vienne et vous apporte un plaisir à la fois gustatif et visuel afin de prolonger cette parenthèse dans votre parcours aquasensoriel.

Ainsi vous terminerez votre parcours en harmonie pour un délicieux moment de saveurs, de plaisir pour l’esprit mais également hydratantes et nourrissantes pour le corps…

Plus de renseignement sur l’élément Terre

sophrologue limoges - une sophro pause pour un mieux-être, détente, relaxation et en prévention du burn-out

Durée
et
Tarif

La durée de la séance est d’environ d’2h30

Le prix est de 195€.

Peignoir, serviette(s) et produits de soin avec douche mis à disposition

Certaines mutuelles remboursent des séances de sophrologie. Renseignez-vous auprès de votre organisme.

Pour plus d’informations, lire Sophrologie et les 5 sens et Nature et Sophrologie

Si vous souhaitez plus de renseignement, n’hésitez pas à me contacter au 06.87.94.21.50

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sophrologie et spa privatif proche limoges en Haute-Vienne

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