sophrologue proche Limoges dans la nature ou à domicile

Sophrologue Limoges

Sophrologie
Plein Air

Des séances uniques grâce à mon expérience et ma pratique quotidienne...

Sophrologue Limoges

Lieu des Séances : Kiosque dans le Parc de la Mairie de Feytiat (87)

Toute l’année uniquement sur Rendez-vous

Une séance découverte est un excellent moyen pour une approche relaxante et bénéfique en s’offrant une pause dans son quotidien ou vivre une expérience agréable en laissant place au plaisir seul ou accompagné. Elle vous permet d’accéder à un mieux-être mais ne peut pas répondre à une demande plus spécifique sur du long terme.

Pour les personnes qui souhaitent répondre à une difficulté, un besoin ou mettre en action des changements, la pratique régulière de la sophrologie offre des clés qui permettent à chacun de retrouver sérénité et confiance en soi. Le but est de vous accompagner pour vous rendre autonome dans votre pratique et ainsi répondre par vous même à vos attentes.

Un accompagnement personnalisé permet un réel travail vers l’atteinte de votre objectif… (exemple : limiter les symptômes du stress, les troubles du sommeil, de l’anxiété, la confiance de soi, … ). La première séance est un entretien individuel ou vous précisez ce que vous souhaitez mettre en place. 

Il est possible toutefois de s’inscrire dans une pratique régulière sans objectif précis et bénéficier des bienfaits des séances.

Pour plus de renseignements je vous invite à lire Sophrologie ou me contacter pour en discuter ensemble

La durée est d’environ 1h

Le prix de la séance individuelle est de 45€.

Tarif enfant 6/18 ans : 25€

Séance en groupe de 6 personnes maximum : 20€ / personne (possible dans le cadre d’un accompagnement suite à l’entretien individuel : première séance)

Même en groupe, vous bénéficiez d’un accompagnement unique et de qualité grâce à mon expertise dans l’alliance de la sophrologie avec la nature et de ma pratique en toute saison toute l’année. 

Séance en groupe de 6 personnes maximum ou en séance individuelle

Toute personne ne présentant pas de contre-indication à la pratique de la marche et à la position debout.

Se déroule au kiosque du parc de la Mairie de Feytiat tout au long de l’année.

Rappel : Faire de la sophrologie est une démarche personnelle !

Photo* du kiosque du parc de la Mairie (Feytiat 87). Lieu de la séance

La meilleure Sophrologue de Limoges

Sophrologue proche de Limoges

Une pause ou un accompagnement à visée thérapeutique

La Séance

C'est une Véritable séance de sophrologie (sans marche) en plein-air au contact de la nature.

Plus qu’une séance, je vous propose de vivre la sophrologie autrement pour un travail plus efficace et une meilleure prise de conscience et assimilation des ressentis qui s’installent au fur et à mesure d’une séance ou d’un suivi sophrologique.

Une approche en douceur

La nature combinée à la sophrologie sont complémentaires et agissent autant sur le plan corporel, émotionnel que mental.
C'est une pratique douce dans un univers apaisant pour se ressourcer et améliorer la détente corporelle, le lâcher-prise et un mieux-être durable.
La sophrologie dans la nature est idéale en toute saison pour se ressourcer et prendre un temps pour soi au rythme de la nature.

Son déroulement

Sous le kiosque de la Mairie de Feytiat, un lieu calme et apaisant pour se recentrer sur soi...

Revenir à son corps à travers ses SENS , ses émotions, ses ressentis, ses sensations pour revenir à l'essence .... à l'Essentiel !

C'est vous offrir un temps pour prendre du recul, faire taire le mental, se libérer de schémas ou pensées limitant(e)s, se reconnecter à soi, favoriser le calme intérieur pour renouer avec tout votre potentiel d'action, de décision et de créativité... et retrouver un équilibre personnel, une relation plus harmonieuse à soi-même et aux autres.

Les Bienfaits

La nature stimule plusieurs zones du cerveau ce qui permet d'avoir un impact direct, durant plusieurs jours, sur notre santé physique et mental, sur notre bien-être et notre concentration.

La biophilie, concept qui signifie "amour de la nature", désigne notre affinité innée et génétique que l'homme à pour le vivant et les systèmes naturels. Dans le même sens, les neurosciences estiment que le cerveau a besoin de la nature pour se développer et ce depuis la plus petite enfance.

La sophrologie est un merveilleux outil pour tourner votre regard sur votre monde intérieur. Vos sens en éveil, vous pouvez alors mieux vous ouvrir à sa beauté, vous laisser surprendre par vos perceptions des sons, des molécules olfactives, du calme qui nous entoure, de la sérénité de la nature environnante en se reconnectant à cet environnement, en communiquant avec cette nature dont vous faites partie... C'est ainsi prendre conscience de vous-même, du temps qui passe, de vos envies, de vos besoins, de vos choix qui n'appartiennent qu'à VOUS dans la sérénité et le calme.

Pour plus d’informations, lire Sophrologie et les 5 sens et Nature et Sophrologie

Réservation en ligne : consulter créneaux disponibles

Si vous souhaitez plus de renseignement, n’hésitez pas à me contacter au 06.87.94.21.50

Téléphone : 0687942150

Mail : sophreaunaturetsens@yahoo.com

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