sophrologue proche Limoges dans la nature ou à domicile

Sophrologue et praticienne en Olfactologie Limoges

Lundi au Vendredi de 8h à 20h, Samedi de 9h à 18h et Dimanche de 9h à 12h
Uniquement sur RDV ou Réservation en ligne

Sophrologie A Domicile

Sophrologue aux alentours de Limoges

Lieu des Séances de sophrologie : à votre domicile sur les communes indiquées ci-dessous :

Limoges, Panazol, Feytiat, Aureil, Eyjeaux, Saint Paul, Boisseuil, Le Vigen, Saint Hilaire Bonneval, Pierre Buffière, Saint Jean Ligoure, Saint Maurice Les Brousses, Nexon, Jourgnac, Burgnac, Bosmie-l’Aiguille, Aixe sur Vienne, Isle, Condat sur Vienne

Me consulter pour toute autre

Tout le monde peut bénéficier d’une séance de sophrologie à domicile.
Vous ou un de vos proches, souhaitez découvrir la sophrologie sans objectif particulier ou s’investir dans un suivi sophrologique sans avoir les contraintes du déplacement, le temps vous manque, votre présence à domicile est obligatoire ou votre état de santé limite vos déplacements, …
Je vous propose de venir à votre domicile dans la confort et la sérénité d’un lieu qui vous est familier, le jour et l’heure qui vous convient selon mes créneaux disponibles (réservation possible en ligne).

Dans le contexte actuel, vous limitez le nombre de personnes croisées sur votre trajet ou dans un cabinet tout en bénéficiant d’une séance en présentiel où je veille à respecter tous les gestes-barrières (masque, gel, distanciation) d’autant que la sophrologie n’implique aucun contact corporel.
Vous pouvez aisément partager la séance dans le cadre de votre cellule familiale, belle occasion de vivre un moment agréable et utile avec votre conjoint ou vos enfants.
Les séances peuvent se dérouler selon votre choix et vos possibilités, dans une pièce à l’intérieur de votre logement ou à l’extérieur, dans votre jardin .

sophrologue Limoges

Olfactologie

Une autre façon de vous proposer tous les bienfaits que procure la nature.

Les huiles essentielles (certifié bio de qualité chémotypée) peuvent être un complément pour vous accompagner vers un mieux-être durable et vous sentir plus vivant(e)…

Sophrologie

Les 5 sens ont une importance capitale en Sophrologie… 

Alliée à l’olfactologie, c’est vous offrir d’infinies possibilités pour agir au plus profond de vos structures cérébrales et de toutes les fonctions qui en dépendent … rééquilibrer les pensées, les émotions et le comportement.

sophrologue Limoges

Sophrologie et Huiles Essentielles,

Une odeur... une invitation personnelle et unique avec soi-même !

En préventif ou à visée thérapeutique...

Dans les domaines tels que :
- Le stress et le burn-out
- la confiance en soi et l'estime de soi,
- les troubles du sommeil et l'anxiété,
- les troubles alimentaire,
- la concentration,
- la dépression,
- le deuil, 
- la gestion des émotions,
- de la douleur,
- une situation difficile,
- un changement etc...

ou dans le cadre d'une expérience sensorielle, une pause pour souffler et revenir à soi en douceur...

Une autre approche pour vous permettre de bénéficier de tous les bienfaits de la nature...

Amplifier ses Effets en douceur...

Les exercices de sophrologie font intervenir la respiration pour évacuer les tensions corporels tandis que les huiles essentielles vont aider à rentrer dans l'exercice, à en décuplé les effets (tout comme le fait la nature)., d'engrammer des mémoires odorantes positives et de se libérer des blocages conscients ou inconscients.

Les 5 sens sont essentielle à la régulation de notre respiration, à la réduction de nos tension musculaire donc à ressentir des sensations de bien-être.
Se concentrer sur l'un de nos sens active certaines zones bien délimités de notre cerveau, ce qui a pour effet immédiat de nous couper de nos pensées et de nous ramener à l'instant présent...
L'odorat possède un lien particulier avec notre cerveau; à la différence des autres. C'est le seul qui ne passe pas par le filtre d'interprétation du mental mais par le cerveau limbique, siège de nos émotions.... mais aussi régulateur de notre rythme cardiaque

Se sentir plus vivant(e)

Plus qu'aucun autre sens, l'odorat impacte nos ressentis, notre humeur, notre niveau de stress, de confort ou d'inconfort et notre bien-être de façon générale.
Il nous fait voyager dans notre enfance, nous projette dans un pays lointain, nous rappelle une personne aimée, ...
L'odorat est le seul sens qui puisse reproduire, avant autant d'exactitude, un souvenir même enfouis ou une émotion ressentie des années auparavant.

L'utilisation des huiles essentielles en olfaction permet une démarche visant le bien-être psycho-émotionnel de façon douce et naturelle. L'olfaction joue un rôle essentiel dans nos vies, elle nous équilibre, nous détend, nous apaise, nous donne le sourire...
Une odeur est bien plus qu'un détail mais une invitation unique et personnelle avec soi-même.

A l'image de notre personnalité, notre patrimoine olfactif est aussi unique que notre ADN !

Pour plus d’informations, lire Sophrologie et les 5 sens et Nature et Sophrologie

Réservation en ligne : consulter créneaux disponibles

Si vous souhaitez plus de renseignement, n’hésitez pas à me contacter au 06.87.94.21.50

Une séance découverte est un excellent moyen pour une approche relaxante et bénéfique en s’offrant une pause dans son quotidien ou vivre une expérience agréable en laissant place au plaisir seul ou accompagné. Elle vous permet d’accéder à un mieux-être mais ne peut pas répondre à une demande plus spécifique sur du long terme.

Pour les personnes qui souhaitent répondre à une difficulté, un besoin ou mettre en action des changements, la pratique régulière de la sophrologie offre des clés qui permettent à chacun de retrouver sérénité et confiance en soi. Le but est de vous accompagner pour vous rendre autonome dans votre pratique et ainsi répondre par vous même à vos attentes.

Un accompagnement personnalisé permet un réel travail vers l’atteinte de votre objectif… (exemple : limiter les symptômes du stress, les troubles du sommeil, de l’anxiété, la confiance de soi, … ). La première séance est un entretien individuel ou vous précisez ce que vous souhaitez mettre en place. 

Il est possible toutefois de s’inscrire dans une pratique régulière sans objectif précis et bénéficier des bienfaits des séances.

Pour plus de renseignements je vous invite à lire Sophrologie ou me contacter pour en discuter ensemble

La durée est d’environ d’1h

Le prix de la séance est de 55€.

Tarif enfant  : 25€

Frais de déplacement inclus. 

Certaines mutuelles remboursent des séances. Renseignez -vous auprès de votre organisme

Elle s’adresse à tous, petits et grands !

Il est important de privilégier un moment calme ou une pièce, un lieu isolé des autres personnes présentes au sein du foyer pour permettre le bon déroulement de la séance

Lors de la première consultation, un bilan de santé sera établi pour que je puisse vous donner une réponse individualisée parfaitement adaptée notamment concernant l’olfactologie.

Les huiles essentielles sont très concentrées et peuvent présenter certaines dangers donc elles sont à manipuler avec précaution surtout pour les enfants de moins de 10 ans et les adultes épileptiques, femme enceinte ou allaitante, les personnes qui présentent des allergies, des intolérances, de l’asthme,…)

C’est un excellent complément mais ne substitue en aucun cas à un avis ou un traitement médical.

Sophrologue proche de Limoges

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