Ecrire une page
de Votre histoire
Notre volonté, vous apporter tous les bienfaits de la sophrologie dans un lieu cocooning avec en support, la photo pour écrire avec vous cette page de votre histoire et faire place de miroir pour apprendre à vous réapproprier votre corps...
Que vous soyez en quête de renouveau personnel ou traversiez l'aventure de la grossesse, l'alliance de la sophrologie et de la photographie vous accompagne dans la redécouverte de vous-même. Au cours de la séance, vous serez invité à redécouvrir votre corps et votre image, en vous apprenant à vous réapproprier votre beauté, votre singularité et tout ce qui vous entoure.
Pour les futures mamans, elle vous invite à prendre pleinement conscience de la vie que vous portez, à renforcer le lien avec votre bébé, et à vous sentir belle et désirable à chaque étape. La photographie devient alors un miroir révélant votre force et votre douceur dans ce moment unique.
Que vous soyez enceinte ou non, cet accompagnement vise à cultiver l'apaisement, l'amour de soi et un mieux-être au quotidien. Il vous aide à révéler votre beauté intérieure et extérieure, à affirmer vos valeurs et à embrasser pleinement votre singularité pour vous épanouir dans toutes les dimensions de votre vie.
En intégrant la sophrologie aux séances photo, vous vivez une expérience plus complète et transformatrice : la relaxation induite par la sophrologie vous aide à vous sentir à l'aise devant l'objectif, à vous montrer tel que vous êtes, avec authenticité. Les images capturées sont alors non seulement votre apparence, mais aussi vos émotions et votre essence profonde, offrant une nouvelle perspective sur vous-même. Cette approche holistique contribue à améliorer l'estime de soi et à faire évoluer le regard que vous portez sur votre corps, renforçant ainsi votre bien-être global.
L'image corporelle & Estime de Soi
Nous vous proposons également des accompagnements pour restaurer la confiance en soi, renforcer l'estime de soi et se réconcilier avec son image.
Ces séances permettent de travailler sur les doutes, les croyances limitantes, la peur du regard des autres, le jugement, et l'acceptation de soi.
Ces accompagnements s'adressent à toutes les personnes souhaitant se reconnecter à elles-mêmes, renforcer leur estime ou traverser une période de doute. Ils apportent également un soutien efficace dans les démarches de réorientation professionnelle, de reconversion ou de quête de sens ou lors des grandes étapes de la vie, comme la grossesse, la ménopause, la guérison d'une maladie, ou un changement corporel significatif (perte ou prise de poids, chirurgie, etc.).
La sophrologie aide à apprivoiser les nouvelles sensations et émotions, tandis que la photographie permet d'immortaliser cette transformation, en capturant des moments significatifs de votre parcours.
L'alliance de la sophrologie et de la photographie crée un espace privilégié pour explorer, accepter et valoriser son image, en transformant le regard que l'on porte sur soi-même pour mieux s'épanouir au quotidien. Elle favorise l'accompagnement des bouleversements corporels avec bienveillance, en agissant tant sur le plan physique que psychique pour mieux vivre ces changements. En cultivant un regard bienveillant sur votre corps, elle vous aide à traverser les périodes importantes de votre vie en douceur, tout en renforçant votre lien avec vous-même et, en cas de grossesse, avec votre futur enfant.
Plus d'info sur mon blog : L'image de soi, Sophrologie et Photographie : Comment l'améliorer ?
Accompagnement des futurs parents...
L'attente d'un enfant peut être compliqué autant sur le plan physique, émotionnel que physiologique.
Pour les femmes enceintes, cet accompagnement offre la possibilité de vivre pleinement la grossesse, de prendre conscience des transformations corporelles, de renforcer le lien avec le bébé à venir, et de s'accorder des moments privilégiés de reconnexion à soi. Les séances de photographie permettent de capturer et de sublimer ces instants de sérénité, créant ainsi des souvenirs précieux de cette période unique.
Cet accompagnement vise à soutenir les futurs parents dans leur cheminement vers la parentalité, en les aidant à traverser sereinement chaque étape de la grossesse, à accueillir les processus naturels avec confiance, et à se préparer à la naissance avec douceur et apaisement.
Ainsi vous pourrez en douceur :
- Apprendre à vous reposer, vous détendre
- Vous préparer mentalement aux changements physiques
- Accompagner les principales étapes du développement de bébé et vivre pleinement les sensations subtiles si spécifiques de la grossesse
- Vivre plus sereinement l'accouchement,
- Accueillir les modifications émotionnelles, physiques et psychiques et apaiser les angoisses et le stress,
- Diminuer les "maux" de la grossesse (fatigue, nausées, douleurs ligamentaires, contractions...),
- Favoriser la rencontre, les échanges avec son bébé utéro
- Améliorer votre sommeil ou se préparer à accoucher sans péridural,
- Trouver votre place en vous préparant à une nouvelle vie avec bébé et construire votre nouvelle identité de père et de mère...