sophrologue proche Limoges dans la nature ou à domicile

SEN&S - Sophr'Eau Natur' & SENS

Sophrologue Limoges

Du Lundi au Vendredi de 9h à 20h et le Samedi de 9h à 18h
Uniquement sur RDV ou Réservation en ligne

Vanessa GAY, SOPHROLOGUE
Dans la Nature, à votre Domicile ou en Cabinet
A proximité de Limoges (87).

Lieu des Séances : Kiosque dans le Parc de la Mairie de Feytiat (87)

Séance de sophrologie en plein air, toute l’année

En individuel ou en groupe (selon disponibilités)

Pour une expérience sensorielle, une Sophro’ Pause ou dans le cadre d’un accompagnement sophrologique (stress, insomnies, anxiété, gestion de la douleur et des émotions, burn-out, renforcer ses défenses immunitaires naturelles, troubles alimentaire…)

Photos* du kiosque du parc de la Mairie (Feytiat 87). Lieu de la séance

Sophro-Plein-Air

C'est une Véritable séance de sophrologie (sans marche) en plein-air au contact de la nature.

Plus qu’une séance, je vous propose de vivre la sophrologie autrement pour un travail plus efficient et une meilleure prise de conscience et assimilation des ressentis qui s’installent au fur et à mesure d’une séance ou d’un suivi sophrologique.

La nature combinée à la sophrologie sont complémentaires et agissent autant sur le plan corporel que mental.
C'est une pratique douce dans un univers apaisant pour se ressourcer et améliorer la détente corporelle, le lâcher-prise et un mieux-être durable.
La sophrologie dans la nature est idéale en toute saison pour se ressourcer et prendre un temps pour soi au rythme de la nature.

En effet, à chaque saison, la nature nous apporte ce dont nous avons besoin au moment où nous en avons besoin par conséquent mes séances se déroulent toute l'année en extérieur afin de pouvoir bénéficier de cette alliée de choix pour notre santé et notre bien-être.

Un excellent moyen pour se reconnecter à son essentiel, libérer les tensions, faire baisser les effets du stress ou de la douleur, améliorer les troubles du sommeil ou des émotions, favoriser la préparation mental ou sportive etc...
et améliorer son estime et sa confiance en soi en renforçant ses ressources personnelles!

Pour plus d’informations, Découvrez  Nature et Sophrologie

Les groupes sont constitués en fonction de la demande 

Ne pas hésiter à me contacter

Une Sophro’ Pause est un excellent moyen pour une approche relaxante et bénéfique en s’offrant une pause dans son quotidien ou vivre une expérience agréable en laissant place au plaisir seul ou accompagné. Elle vous permet d’accéder à un mieux-être mais ne peut pas répondre à une demande plus spécifique sur du long terme.

Pour les personnes qui souhaitent répondre à une difficulté, un besoin ou mettre en action des changements, la pratique régulière de la sophrologie offre des clés qui permettent à chacun d’améliorer sérénité et confiance en soi. Le but est de vous accompagner pour vous rendre autonome dans votre pratique et ainsi répondre par vous même à vos attentes. 

Un accompagnement personnalisé permet un réel travail vers l’atteinte de votre objectif… (exemple : limiter les symptômes du stress, les troubles du sommeil, de l’anxiété, la confiance en soi,…). La première séance est un entretien individuel ou vous précisez ce que vous souhaitez mettre en place. Lire : accompagnement

Il est possible toutefois de s’inscrire dans une pratique régulière sans objectif précis et bénéficier des bienfaits des séances.

Pour plus de renseignements je vous invite à lire Nature et Sophrologie ou me contacter pour en discuter ensemble

La durée est de 1h

Nombre de places limité.

Le prix de la séance individuelle est de 45€.

Tarif enfant 6/18 ans : 30€

Séance en groupe de 6 personnes maximum : 25€ (possible dans le cadre d’un accompagnement suite à l’entretien individuel : première séance)

Séance en groupe de 6 personnes maximum ou en séance individuelle

Se déroule sous la gloriette du parc de la Mairie de Feytiat (abri)

Faire de la sophrologie est une démarche personnelle !

Lire : Accompagnement

Enfant à partir de 6 ans uniquement dans le cadre de séance individuelle

Possibilité pour un groupe en me contactant directement.

Des séances avec des enfants de moins de 6 ans sont réalisables sur une durée de 20/30 minutes maximum. Les séances en cabinet sont plus adaptées.

Pour toute demande spécifique, me contacter 

 

Une Sophrologue à votre écoute aux alentours de Limoges

Téléphone : 0687942150

Mail : [email protected]

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