sophrologue limoges spécialisée dans le stress et le burn-out proche limoges en Haute-Vienne

Aqua-sophrologie à St Jean Ligoure

sophrologie et spa privatif proche limoges en Haute-Vienne

Séance de Sophrologie dans l'eau Toute L'année dans un Spa de nage

sophrologue Limoges

Situé à seulement 15 minutes du centre de Limoges

(Eau chauffée entre 34°C et 37°C fonction de la saison)

Sur rendez-vous uniquement.

L'Eau

Une autre façon de vous proposer tous les bienfaits que procure l’environnement naturel.

L’immersion dans l’eau augmente les sensations de détente et de bien-être ce qui permet de renforcer et optimiser les séances de sophrologie… en créant une alliance avec l’eau.

Sophrologie

Les bienfaits de l’eau renforce les effets de la sophrologie. Plus concrètement, ça contribue à libérer plus profondément les tensions musculaires.

Le corps travaille dans son ensemble avec l’effet de la chaleur et la douceur de l’eau ce qui permet de retrouver un équilibre corps, mental, émotion.

sophrologue et praticienne en olfactologie proche limoges en Haute-Vienne

Une expérience sensorielle incroyable !

Sophrologue et sophro spa thérapie proche de Limoges

En préventif ou à visée thérapeutique...

Pour ceux qui ont lu la page Nature et sophrologie, vous ferez le lien avec l'élément Eau que j'évoque plus en détail dans mon blog.

L'eau a de nombreux bienfaits et est exploiter depuis de nombreuses années...

En l'alliant à la sophrologie, c'est proposer plus de légèreté et de douceur notamment dans les domaines tels que :
- Le stress et le burn-out
- la confiance en soi et l'estime de soi,
- les troubles du sommeil et l'anxiété,
- lâcher-prise mental et corporel,
- la concentration,
- la gestion des émotions,
- de la douleur,
- la grossesse et la parentalité
- Renforcer les effets de séances de kinésithérapie ou rééducation etc...

ou dans le cadre d'une expérience sensorielle, une pause pour souffler et revenir à soi en douceur...

Amplifier ses effets avec légèreté et douceur...

L'eau est notre premier environnement et nous rappelle, inconsciemment, notre vie intra-utérine.
Les personnes pratiquant l'aqua-sophrologie bénéficient des nombreux bienfaits de l’environnement aquatique, propice au relâchement des tensions du corps, aux sensations de bien-être où les effets de la sophrologie sont décuplés grâce au contact de l'eau.

L’eau joue un rôle d’alliée dans les exercices de sophrologie qui permettent de prendre conscience plus en profondeur de chaque mouvement, des sensations intérieurs et extérieurs au corps, de retrouver le mouvement naturel du souffle...

En se trouvant dans un autre environnement avec des mouvements adaptés, c'est partir à la découverte d'un espace qui évolue au fil des séances pour se retrouver dans une bulle propice au silence, au calme et à la paix intérieur.

Se laisser porter...

L'apport de l'eau permet d'augmenter cette sensation de mieux-être grâce à l'apesanteur.

Conscientiser ses mouvements dans l'eau, nous plonge dans une autre dimension de soi, nous permet de redéfinir notre place, notre espace, de dessiner autrement notre schéma corporel.

Enveloppée dans une bulle de silence, les sensations de relaxation totale se font rapidement sentir. L'allégement du corps réduit la pression exercée sur lui : os, articulations, muscles sont alors relâchés.

L'eau est un atout majeur pour le moral, le mental comme pour la détente corporelle... et permet de retrouver un équilibre personnel, d'éliminer des toxines par l'eau, de renouer avec l'instant présent en vivant une expérience multisensorielle

Sophrologue proche Limoges

Sophrologue et praticienne en Olfactologie aux alentours de Limoges pour vous accompagner vers un mieux-être dans le Stress, le Burn-out, la gestion de la douleur, grossesse et deuil prénatal...en l'alliant aux bienfaits de la Nature

La sophrologie est la technique de référence pour l’accompagnement d’un suivi médical ou à visée thérapeutique, qui ne peut se substituer à un traitement médical et/ou suivi psychologique.

C’est une méthode complémentaire au traitement. La nature est un complément qui comporte des propriétés mais ne se substitue en aucun cas à un traitement ou un suivi médical.

SEN&S - Sophr'Eau Natur' & SenS

Sophrologue proche Limoges