sophrologue proche Limoges dans la nature ou à domicile

Sophrologue et praticienne en Olfactologie Limoges

Lundi au Vendredi de 8h à 20h, Samedi de 9h à 18h et Dimanche de 9h à 12h
Uniquement sur RDV ou Réservation en ligne

Sophrologie et
Marche Consciente
A Chalucet

Sophrologue Limoges

Sur le site du Château de Châlucet à Saint Jean Ligoure Chalusset 87260 (Ligoure, Briance)

Toute l’année uniquement sur rendez-vous

Une séance découverte est un excellent moyen pour une approche relaxante et bénéfique en s’offrant une pause dans son quotidien ou vivre une expérience agréable en laissant place au plaisir seul ou accompagné. Elle vous permet d’accéder à un mieux-être mais ne peut pas répondre à une demande plus spécifique sur du long terme.

Pour les personnes qui souhaitent répondre à une difficulté, un besoin ou mettre en action des changements, la pratique régulière de la sophrologie offre des clés qui permettent à chacun de retrouver sérénité et confiance en soi. Le but est de vous accompagner pour vous rendre autonome dans votre pratique et ainsi répondre par vous même à vos attentes.

Un accompagnement personnalisé permet un réel travail vers l’atteinte de votre objectif… (exemple : limiter les symptômes du stress, les troubles du sommeil, de l’anxiété, la confiance de soi, … ). La première séance est un entretien individuel ou vous précisez ce que vous souhaitez mettre en place. 

Il est possible toutefois de s’inscrire dans une pratique régulière sans objectif précis et bénéficier des bienfaits des séances.

Pour plus de renseignements je vous invite à lire Sophrologie ou me contacter pour en discuter ensemble

La durée est de 1h30 à 2h

Le prix de la séance individuelle est de 45€.

Tarif enfant 6/14 ans : Gratuit

Séance en groupe de 10 personnes maximum : 25€ / personne (possible dans le cadre d’un accompagnement suite à l’entretien individuel : première séance)

Séance en groupe de 10 personnes maximum ou en séance individuelle

Toute personne ne présentant pas de contre-indication à la pratique de la marche et à la position debout.

Tous marcheurs ne présentant pas de contre-indication à la pratique de la randonnée douce.

Se déroule à proximité du site des ruines du Château de Chalucet (Parcours d’environ 7 kms – Dénivelé : 180 mètres)

Rappel : Faire de la sophrologie est une démarche personnelle !

Photos* Château de Chalucet Saint Jean Ligoure 87, Lieu de la séance – Photos en groupe partagées par l’Office du tourisme Pays de Nexon- Mont de Chalus lors d’une de mes séances

La meilleure Sophrologue de Limoges

Sophrologue proche de Limoges

Une pause ou un accompagnement à visée thérapeutique

La Séance

Une séance de sophrologie en plein-air dans le cadre d'une balade, idéal pour tous ceux qui aiment la marche au sein d'une nature préservée, le calme, les chants de la nature... 

La proximité des ruines du Château de Chalucet vous permettront à ceux qui le souhaitent et en toute autonomie de poursuivre votre immersion en partant à la découverte de ce lieu chargé d'histoire (visite libre).

Une approche en douceur

Vous y découvrirez un lieu apaisant rempli de charme ou le sons de l'eau se mêle tout en douceur aux chants des oiseaux.

Sous le sous-bois longeant le cour d'eau de la Briance, il n'est pas rare d'y apercevoir le balai des libellules. Une véritable expérience sensorielle dans la douceur d'une nature préservée.

Son déroulement

Association de sophrologie, de nature et de marche sur les sentiers du parc forestier de Ligoure.
Les parcours que j'anime s'orientent prioritairement vers une marche consciente et la (re)découverte des Sens.
Je vous propose des techniques de sophrologie qui vous feront pénétrer tout en douceur dans les sensations d'une nature préservée en favorisant l'émergence d'un nouveau regard sur vous-même et ce qui vous entoure.

Les Bienfaits

La marche consciente est certainement l'activité physique la plus naturelle et accessible à tous. Complète et bénéfique pour la sante du corps, elle est aussi bienfaisante pour l'esprit.

Cette séance bénéfique favorise la concentration, le retour à soi, le calme, l'apaisement intérieur tout en identifiant mieux ses ressentis, ses sensations et ses émotions pour mieux sortir de ses automatismes et instaurer un sentiment de bien-être.

Pour plus d’informations, lire Sophrologie et les 5 sens et Nature et Sophrologie

Réservation en ligne : consulter créneaux disponibles

Si vous souhaitez plus de renseignement, n’hésitez pas à me contacter au 06.87.94.21.50

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