sophrologue proche Limoges dans la nature ou à domicile

Sophrologue et praticienne en Olfactologie Limoges

Lundi au Vendredi de 8h à 20h, Samedi de 9h à 18h et Dimanche de 9h à 12h
Uniquement sur RDV ou Réservation en ligne

Sophrologie
et Marche Consciente
A Feytiat

Sophrologue Limoges

Lieu des Séances : Etang Moulin de la Vergne à Feytiat (87)

Toute l’année uniquement sur Rendez-vous

Une séance découverte est un excellent moyen pour une approche relaxante et bénéfique en s’offrant une pause dans son quotidien ou vivre une expérience agréable en laissant place au plaisir seul ou accompagné. Elle vous permet d’accéder à un mieux-être mais ne peut pas répondre à une demande plus spécifique sur du long terme.

Pour les personnes qui souhaitent répondre à une difficulté, un besoin ou mettre en action des changements, la pratique régulière de la sophrologie offre des clés qui permettent à chacun de retrouver sérénité et confiance en soi. Le but est de vous accompagner pour vous rendre autonome dans votre pratique et ainsi répondre par vous même à vos attentes.

Un accompagnement personnalisé permet un réel travail vers l’atteinte de votre objectif… (exemple : limiter les symptômes du stress, les troubles du sommeil, de l’anxiété, la confiance de soi, … ). La première séance est un entretien individuel ou vous précisez ce que vous souhaitez mettre en place. 

Il est possible toutefois de s’inscrire dans une pratique régulière sans objectif précis et bénéficier des bienfaits des séances.

Pour plus de renseignements je vous invite à lire Sophrologie ou me contacter pour en discuter ensemble

La durée est de 1h à 1h30

Le prix de la séance individuelle est de 45€.

Tarif enfant 6/18 ans : 25€

Séance en groupe de 6 personnes maximum : 25€ / personne (possible dans le cadre d’un accompagnement suite à l’entretien individuel : première séance)

Séance en groupe de 6 personnes maximum ou en séance individuelle

Toute personne ne présentant pas de contre-indication à la pratique de la marche et à la position debout.

Se déroule autour de l’étang du Moulin de la Vergne à Feytiat (Parcours de 2.3kms) : Entrée du parking GRATUIT rue de la Cavalerie.

Rappel : Faire de la sophrologie est une démarche personnelle !

Photos* de l’Etang du Moulin de la Vergne et (Feytiat 87). Lieu de la séance

La meilleure Sophrologue de Limoges

Sophrologue proche de Limoges

Une pause ou un accompagnement à visée thérapeutique

La Séance

Une séance tout en douceur renforcée et optimisée grâce aux nombreux bienfaits de la marche consciente combinée à la nature qui nous entoure.

Cette séance est une alternance de marche consciente et de sophrologie dans un cadre naturel ressourçant par essence avec des temps de partage proposés après chaque proposition de stimulations corporels.

Une approche en douceur

La pratique régulière de la sophrologie dans une environnement naturel, offre des clés, tout en douceur, à ceux qui souhaitent : 
- retrouver le calme dans des situations stressantes, 
qui font face à la douleur,
- en prévention ou pour se reconstruire après un burn-out,
- reprendre confiance en soi,
- améliorer les troubles du sommeil,
- retrouver un équilibre,
- renforcer ses défenses immunitaires naturelles.... pour atteindre un mieux-être durable.

Son déroulement

Un moment à la redécouverte de vos sens, de vous même et de la nature, rythmé par des exercices de Sophrologie.
Une vraie parenthèse verte pendant laquelle vous serez à l'écoute de vos ressentis, de votre monde intérieur et de l'environnement.
Une autre approche pour améliorer votre qualité de vie, vos sensations de bien-être, de sérénité en partant à votre rencontre pour une Véritable séance de sophrologie !

Les Bienfaits

La marche consciente est certainement l'activité physique la plus naturelle et accessible à tous. Complète et bénéfique pour la sante du corps, elle est aussi bienfaisante pour l'esprit.

Cette séance bénéfique favorise la concentration, le retour à soi, le calme, l'apaisement intérieur tout en identifiant mieux ses ressentis, ses sensations et ses émotions pour mieux sortir de ses automatismes et instaurer un mieux-être durable.

Pour plus d’informations, lire Sophrologie et les 5 sens et Nature et Sophrologie

Réservation en ligne : consulter créneaux disponibles

Si vous souhaitez plus de renseignement, n’hésitez pas à me contacter au 06.87.94.21.50

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