Sophro-marche

Association de sophrologie, de nature et de marche sur les sentiers du parc forestier de Ligoure.
Les parcours que j'anime s'orientent prioritairement vers une marche consciente et la (re)découverte des Sens. Une sophro balade d'une durée de 2h00/2h15.
Je vous propose des techniques de sophrologie qui vous feront pénétrer tout en douceur dans les sensations d'une nature préservée en favorisant l'émergence d'un nouveau regard sur ce qui vous entoure.


Vous y découvrirez un lieu apaisant rempli de charme ou le sons de l'eau se mêle tout en douceur aux chants des oiseaux.
Sous le sous-bois longeant le cour d'eau de la Briance, il n'est pas rare d'y apercevoir le balai des libellules. Une véritable expérience sensorielle dans la douceur d'une nature préservée.

La proximité des ruines du Château de Chalucet vous permettront à ceux qui le souhaitent et en toute autonomie de poursuivre votre immersion en partant à la découverte de ce lieu chargé d'histoire (visite libre).